８月ですね！

こんにちは！

リーディングセラピスト

フォレストヒーラーの

マリモネです✾

８月は暑さも重なって、

 外側のエネルギーが大きく動いているように感じます。

こんな時ほど

外側が大きく動く時ほど、内側は静かに。

暑い日に 地面へ打ち水をすると

 熱を持った空気が少しずつ静まっていく。

それと同じように、

私たちの心にも「打ち水」が必要なのだと思います。

頑張りすぎていることに気づいたら、 少し休む。

頭の中がいっぱいになったら、 一度立ち止まる。

心がざわざわしたら、

「私は今、何を感じている？」

と、自分の内側へ戻ってみる。

何かを大きく変えなくても、

日常の中で何度でも、 自分の中心へ戻ることはできます。

エネルギーが大きく動く時ほど、 その勢いに乗って何かをしなければと思うのではなく、静けさを失わないこと。

それが、とても大切な「整える」というなのだと思います。

そして、

一人ではなかなか心が静まらない時。

頭の中にあるものを、 一度整理したい時。

セッションも、

心にゆっくり打ち水をするような時間

として使っていただけたら嬉しいです🌿

心をゆるめ、 自分の内側へ戻り、

また自分の足で、 日常へ戻っていく。

そんな時間をご一緒できることを 楽しみにしています😊

暑い日が続きます。

どうぞ身体も心も、 大切にお過ごしください🌿