心も身体も緩んでいますか？

今、体はゆるんでいますか？

つい私たちは、

「あれもしなきゃ」

「これもしなきゃ」

「こうなったらどうしよう」

「ああなったらどうしよう」

そんなふうに、

頭の中でいろいろと考えてしまいがちです。

気づけば、

過去のことを思い出していたり、

まだ起きていない未来のことを考えていたり。

嬉しいことも、楽しいことも、

不安なことも、

頭の中でぐるぐると巡っているとき、

体は知らない間に、

ぎゅっと力が入って、

呼吸も浅くなっています。

だからこそ、

ふとしたときに、

「今、自分は何を考えているかな？」

と、少しだけ意識を向けてみてください。

そして、

ゆっくりと呼吸をして、

心と体をやさしくゆるめてあげる。

それだけで、

流れは少しずつ整っていきます。

完璧に全てをこなそうとしなくて

大丈夫です。

焦らずに、

ひとつひとつ、

自分のペースで。

心軽やかに、ゆるやかに、

過ごしてみてくださいね🌿

もし、

「気持ちが落ち着かない」

「頭の中が整理できない」

そんなときは、

一人で抱えずにご相談ください。

セッションでは、

今の状態や流れを一緒に見つめながら、

心とエネルギーを整える為の

リーディング鑑定をしています。

いつでもどんなご相談でも

お気軽にお声がけください✾

リーディングセラピスト

フォレストヒーラー

真璃萌音（マリモネ）