生活習慣改善プログラム

２０２６年　８月２２日　土曜日

６月３０日　火曜日　発行

生活習慣改善プログラム通知書

一時は電話が掛かって来てました。

と言うのは、

年に一度の健康診断で「D」診断と

悪結果がでたからです。

掛かって来た電話番号の

正体が判らなかった時点では

用心をして出ませんでしたが、

インターネットで調べた処

公的機関だと判明してからは

「面倒」な気持ちが勝って

放置を繰り返しておりました。

ら、

もう　電話が掛かって来なくなりました。

対面型

オンライン型と参加方法は有ります。

通知書には「先着順」と書かれていましたが

何度も電話が掛かって来たって事は

上限に達していないって事？

私の今の状況は

・肥満（おなかの脂肪・贅肉？）

・高血圧

・脂質異常

・高血糖で

このまま放置していたら

・脳卒中

・糖尿病合併症

・心臓病のリスク　が有るそうです。

プログラムの内容は

・健康診断結果の説明

・生活習慣の振り返り

・健康プランの作成

そして　３ヶ月後

手紙支援として

・取り組み状況の確認

・今後に向けたアドバイス

・アンケートの協力　とありました。

初回面談実施者特典には

選べる記念品が　一人一つ

・ＱＵＯカード

・醤油スプレー

・スポーツタオル

プログラム終了特典

「ひらかたポイント　１０００ｐｔ」付与

ポイント？

受け取るモノが無いし

使い方も分からないし

何処で使えるのかも分からないんですけれど。

デジタルは全く　訳が分かりません。

健康

確かに疎かにしています

今の生活のままでは・・。

でも　まあ、貧乏だから

節約出来るモノは節約で・・。