エンゲル係数

２０２５年　１２月７日　日曜日

観ましたか？

スーパー戦隊

先週から代役が活躍していますよ。

「鬼」から「ユニコーン」へ変身！

その経緯も　サラッと説明されて

違和感を払拭！！

お見事でしたね。

ＮＨＫ大河ドラマも　残り二話、

史実とは違う描写

ギリギリを狙っていますね。

辻褄を合わせるのに

ひょっとしたらば

替え玉を使うかも　しれません？

界隈では　もっぱらの噂です。

替え玉ったって

私は「おかわり」は出来ません。

外食でのラーメンは　一杯が限度、

胃袋が小さいのでしょうね。

今日は　二十四節気『大雪』

根雪となる雪が降る頃です。

胃袋の話題も出たので

少しばかり大切な　お話も出来るかな？

＊スーパーフード「チアシード」なるモノを

　試していた時期も有ります。

＊青汁も　一時期飲用していました。

＊納豆も食していたし

＊梅干しを毎日　一個

＊もやし味噌汁

＊玄米も同じです。

多分

体に良いだろうと噂されるモノは

一通り　試したと思います。

でも、

データと言うか

目に見えた納得材料が無いので

なんか

いつの間にか

食卓からは消えてしまいました。

また、

節約と言うか

映画鑑賞料金とか

乃木坂ちゃんＤＶＤ収集に

（安価とは言え）

パソコン等の取得に対して

財を集中させる為に

エンゲル係数を疎かにしました。

朝・昼は

白米にゴマを振り掛け

練りチューブの「味噌汁」

煮干しを数本

（中村主水？）

夜は

レトルトのカレーと白米

だから、

お食事会に誘われたら

ほいほいと出掛けて行って

栄養補給に勤しんでいました。

期間？　　　　　わかんない。

ん～～～、なかなか　けっこうよ。

そんなこんなで

今回の股関節頭下骨折

これは　ちょい　痛かった・・。

さすがに摂取栄養の偏りかな？

退院してからは

改めて

玄米を食する方向へ。

近所の　お米屋さんが無くなって

困っていたのですが

スーパーの（棚の）片隅に

申し訳程度の商品が積んでありました。

２キロで　幾らでしたっけ？

朝は　練りチューブの「味噌汁」

玄米にゴマを振り　納豆と梅干。

昼は

もやし味噌汁

玄米にゴマを振り

カットキャベツにマヨネーズ

夜は

玄米カレーと

カットキャベツにマヨネーズ

小腹が空いたら

食パンに「蜂蜜」

焼かずに食しています。

備え付けの冷蔵庫は

冷凍設備も備わっていますが

調整が全く利かず

完全に氷の塊が性能を超えるので

その都度

シンクに上げて

（くそ重たいので　無理！）

氷を解かさなければならないので

無用の長物として　今は使っていません。

従って

冷蔵委保存の必要な食材を

長らく購入出来ずに居た訳です。

（それが為に　食中毒にも）

費用は掛かったけれど

今回それらも無理矢理

解決へと進めました。

これで

健康を取り戻せたなら・・。