心のゆとり

つい忘れがちになる、心のゆとり。わたしも、ここ最近特に焦りが強く出ていて、この先への不安に駆られる時間が多くありました。

そんな時には良い考えも浮かばず、気持ちも落ち込みがちになりますよね！！わたしも横になって体を休めたりしておりました。気分の変動が大きいので大変です…💦💦

今日ある本を読んでいる中で、感動とホッコリした部分があり、気持ちを持ち直すことが出来ました。というのも、日本人は、「自然の声を聴くことが出来る穏やかで幸せな感性をもった種族」であるというものです。

今の時代、「虫の声に耳を澄ませること」はあまり無くなっているのかも知れませんね。わたしが住んでいる地域では、今でも蝉の声は朝から聴こえていますし、鳥のさえずりも盛んです。

そんな環境に住んでいるため、普段から季節を感じることが出来る、恵まれた場所なんですよね。それを思うと、自分が何かに悩んでカーテンも閉め切って、塞ぎこんでいる時でも、窓の外では毎日のように飛んでいる蜂や蝉、そして蝶々など、自然に目を向けると癒されるものはたくさんあることに、あらためて気付かせていただきました。

もっとゆっくり気持ちを持っても良い…。

普段あまりセカセカしていないのに、何かあると急に不安になってドーンと落ち込む傾向のあるわたし。そうだった！！空を見上げてみよう！！

辛い時には無理をしないけれど、外にはたくさんの生き物がいることを思い出すことが出来たならば、もっと気持ちが柔らかく持てるようになるのではないかと思った午後のひと時でした。

皆様も何かに疲れて余裕を失くしてしまった時などに、ふと自然から聴こえて来る音に耳を澄ませる時間を作ってみてはいかがでしょうか？？ほんの少しでも気持ちが軽く感じられたならば嬉しく思います🍀🍀

いつもお読みいただきありがとうございます。

本日もあと少し。素敵な夜をお過ごしください🌹

いつもありがとうございます！！