他人のことは躊躇いなく褒められるのに、自分のことになると途端に褒められなくなる。そんなことはありませんか？私は今までもありましたし、今でもそんなことが頭に入ってきます。もっと自分自身のことも褒めてあげたって良い。少なくとも今日まで生きて来たのですから。
自分は誰の役にも立っていない。生きている意味が無い。自分に価値があるとは思えない。そんなことを日々考えていたら、本当に疲れてしまいますよね。何が出来なくても、誰とも話が出来なくて辛いと思っていても、必ず繋がっている道はあるはずだと私は思っています。
ひとりでいると、途端に寂しくなるし、今の時代は特にですが、家に居ても生きてはいける世の中です。それこそ心は悲鳴を上げているのに気付くことすら出来なくなっている時代なのかも知れません。とても怖い事です。
先ずは自分が今、苦しい悲しいを感じられているならば、それはとても貴重なことです。それを無視してはならない。そう私は思います。異変に気付くこと。それが初めの一歩だと思います。そして話せる人を見つけましょう。それが例えばＡＩでも構わない。自分の気持ちをまとめる事。そして吐き出す事。さらには、自分を信じる事。それが一番だと思います。信じる事というのは、絶対に大丈夫だと思うことです。何があっても自分は大丈夫なんだと思える事こそが力になると、私は思っています。
そんな時に力がふと湧いてきます。踏まれてもつぶれない。何があっても起き上がれる。それが自分を本当に信じていると可能になるように思います。泣いても大丈夫なんです。傷ついたらそのことは後々役に立つ時が来る。それを信じて過ごして行けたら…。こんなに強いことは無いのではないでしょうか？
今日まで一生懸命に生きて来た自分を褒めてあげましょう。どんなに不貞腐れたって、真っ直ぐにになれないと思っていたって良いのです。その存在にこそ価値があるのだから。そして笑顔が見せられるようになった時、きっと誰かの心を明るくします。今まで助けてもらって来ただけではありません。今度は自分がその立場になるのです。特別なことはしなくても、そこから滲みでる強さや優しさが人の心を打つようになる。その時まで…。
今日も自分に、少しでもありがとうを言えると良いですね！！私もです！(笑)
そして楽しい時間を過ごせるように。何でも良い。テレビでも、ネットの幸せな動画でも、本でも入浴でも。日向ぼっこ、マッサージ、音楽鑑賞、文章を書く、歌をうたう、料理をする。好きな物を宅配で頼んで食べてみる。何となくでも掃除する。色々ありますね。ご自身の好きを大切に選んでみて下さい。
長くなりました。本日も大好きが沢山の一日をお過ごしください。
今日もありがとうございます。
いつもありがとう…。
