「仕事終わりの心のケア」心が辛い時に・・・vol.1

毎日ご苦労様です。お疲れ様です！

おおうえ＠24hカウンセラー  です。

仕事の後、上手く気分がプライベートに切り替わらない事ってありませんか？

例えばシフトの時間が終わった後や、定時が来ても更衣室や自分のデスクから動けない・・・。

職場から少し離れた後も街やショッピングモールをウロウロしてしまう。

凄く分かります。

家に帰る時間も遅くなってしまうし、これではプライベートに使える時間が仕事していないとは言え減ってしまいますよね（汗）

こんな時におすすめなのは、

「家の中を癒しの（気が整う）空間へ仕上げておく！」

です。

多分、家に帰りたくないのは仕事のマイナスなエネルギーを家庭や自宅へ持ち帰りたくないという無意識の防衛機制が働いているから。

人は自分で自分を満たす幸福よりも、人を喜ばすほうが幸せ度合が大きいものです。

家に家族が待っているなら自分が疲れているときほどスイーツやテイクアウトなど家族が喜んでくれそうなものを買って帰ってあげたり💡

一人なら家の中を自分のパワースポットと呼べる位、掃除してあげたり少なくても本当に気に入った良いものを置いてみたり。（そうするとマンションの部屋でも家が喜んで雰囲気が変わります！）

☆自分がマイナスを受けた時ほど、人に（自分の周りに）プラスを与える意識が大切ですね☆

占いや電波相談でお待ちしています。

＠おおうえ　でした。