わたしの心が、わたしを救う

妊活中、うまくいかなくなる原因のひとつ

「夫婦の温度差」！

妊活を続けていると、

ふたりで同じ方向を向いているはずなのに、

どこか噛み合わなくなったり、

一人で頑張っているような気がしたり…。

そんなふうに、「夫婦の温度差」を感じる瞬間って、

きっと誰にでもあります。

もっと協力してほしい

なんでそんなに他人事なの？

私だけ必死になってるみたい…

そんな気持ちになって、パートナーに

イライラしてしまうことってありますよね。

わかってくれない、寄り添ってくれない…。

そう感じたとき、パートナーに

「変わってほしい」と願うのは、

ごく自然なことです。

でも、いくら伝えても、期待しても、

相手がなかなか変わらないとき、

孤独を感じてしまいます。

ここで少しだけ、

視点を変えてみてください。

もしかしたら――

相手を変えるよりも先にできることが、

あるのかもしれません。

それは、

「自分の心と向き合うこと」です。

たとえば、

自分は本当は、

どんなことを理解してほしいのか

イライラの裏に、

どんな気持ちがあるのか

「相手にわかってほしい」って

　思っていたことは

自分が自分の気持ちをわかって

あげたかったのかも。

そうやって、

自分の心を丁寧に見つめていくと、

相手の言葉や態度が少し違って見えてくる

ことがあるんです。

夫に期待しすぎていたかも。

私の寂しさに、

私自身が寄り添ってあげられてなかったかも。

そう気づけたとき、

不思議なくらい、

相手を責める気持ちが

少しずつやわらいでいきます。

そして、

相手に対して伝える言葉も、

態度も、自然とやさしく変わっていきます。

その変化は、

伝えようとしなくても“伝わる”ものなんです。

だから、

夫婦関係を見つめ直したくなったときこそ

「この人を変えたい」ではなく、

「自分の心を、もっと知ってみよう」

そんな一歩を選んでみてください。

あなたの心の奥にある本当の願いに気づいたとき、

夫婦の関係も、妊活という道も、

もっとやさしく、あたたかく変わっていきます。