体の中から健康に

適切な栄養摂取が健康の基本です。

そのなかでも、第６の栄養素といわれる食物繊維の役割はとても重要です。

食物繊維を多くとると、善玉菌が活躍し、腸内環境がよくなります。

腸内環境をよくすると、免疫力が向上し、さまざまな病気やアレルギー症状などのリスクが下がります。

腸内環境が健康の要といっても良いでしょう。

健康を意識し、健康寿命をのばしましょう！