頑張らないと動けない、と思っていた私が気づいたこと

「毎日やらなきゃ」

「継続しないと結果が出ない」

「もっと頑張らないと」

そう思うほど、私は逆に動けなくなることがあります。

でも、

「別にやらなくてもいい」

「やりたくなった時にやればいい」

そう思えた途端、不思議と自分からやりたくなる。

昨日も朝早くから予定があり、かなり疲れていたのに、帰宅後にリールを作り、SNSにもいくつか投稿していました。

誰かに言われたからではなく、自分がやりたかったからです。

私は、管理されたり「こうしなきゃ」と思うと止まりやすく、自由になると動けるタイプなんだと改めて気づきました。

こういうことって、仕事だけではなく、人間関係や生活の中にもあると思います。

本当は嫌なのに続けていること。

「普通はこうするもの」と思っていること。

頑張らないと価値がないと思っていること。

でもそれは、

単なる思い込みに過ぎないことも・・・。

常識を疑え、とは言われますが

本当にそういうところもあって

自分では当たり前すぎて、案外気づけないことがあります。

セッションでは、今起きている問題だけではなく、

「私は本当はどうしたいのか」

「何を我慢しているのか」

「どんな前提で自分を動かしているのか」

そんなところまで一緒に紐解いていきます。

必要に応じて、心だけでなく身体のことや、魂の声も見ながら整理していきます。

頑張る方法を増やすより、まず自分に合うやり方に戻る。

それだけで、自然に動き出せることもあります。

「最近なんとなくしんどい」

「何をしても変わらない」

「本当はどうしたいのか分からない」

そんな時は、一緒に整理してみてください。