何を我慢してるの？

怒りや苛立ち、

モヤモヤや嫌悪感

そんな感情がでたら

まず、するべきこと💡

「何を我慢してるの？」

と、自分に問いかける🫶

何かを我慢してるから

二次感情で怒りとかで

現れる💦

でも本当は

怒りたいわけじゃないんだ

あなたの中の何かを

無視してるはず

何を我慢してる？

本当はどうしたい？

無視してるものに

あなた自身が気づいてあげると

あなた自身が喜ぶよ💖