こんにちは！
Mikoです。
今回は、エンパシー体質でお悩みの皆さんに向けて、自分を守るための「結界を張る方法」をお届けします。
何を隠そう私もエンパシー体質です。超敏感・・・
エンパシー体質って？
エンパシー体質とは、簡単に言うと「人の感情に敏感な人」のこと。
喜びや悲しみを強く感じ取れる素敵な能力でもありますが、同時に人間関係や社会生活の中で疲れてしまう原因にもなり得ます。
例えば、友達の愚痴を聞いた後にどっと疲れてしまったり、混雑した場所にいるだけでエネルギーを奪われたように感じること、ありませんか？
そんな皆さんにとって、結界は心強い味方になります。
結界を張るメリット
結界を張ることで、こんな良いことがあります。
他人のネガティブな感情に巻き込まれなくなる
自分のエネルギーを保てる
心が穏やかになる
結界を張る方法
ここでは、初心者でも簡単に実践できる結界の張り方をご紹介します！
光のイメージを持つ
朝起きたときや、疲れたと感じたときに、自分の体全体が金色の光で包まれているイメージをします。
この光は、ポジティブなエネルギーだけを通し、ネガティブなものを弾き返します。
香りを使う
お気に入りのアロマやお香を焚くことで、空間に結界を作ることも可能です。
特にラベンダーやホワイトセージの香りはおすすめです。
アファメーションを活用する
「私は愛と光に守られています」
「私は私のエネルギーを大切にします」
といったポジティブな言葉を毎日自分に言い聞かせましょう。
結界をメンテナンスする
結界は一度張ったら終わりではありません。定期的に意識して強化することが大切です。
エンパシー体質の強みを活かそう
エンパシー体質は、相手の気持ちを理解する力に長けているという大きな才能でもあります。
その力を活かして、自分らしく輝けるようにしていきましょう！
まとめ
敏感すぎる自分に悩むのではなく、その感性を活かすために、まずは自分を守るスキルを身につけてみませんか？
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今後もスピリチュアルや日常生活に役立つ情報をお届けしていきますので、お楽しみに！
潜在意識の書き換えもあります。
