悩んでいるときは左脳に支配されている

いつも

ありがとうございます。

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悩みがあるときの状態って、

もしかしてかなり「左脳優位」の状態なのでは？

とふと思いました。

左脳とは

言語処理や、推論、分析を行う能力に優れています。

目標設定や計画たてる能力

これって、普通の生活していくのに必要なのでは？と思いますが

活性化しすぎると

いつまでも「今、ここ」に自分がおらず

過去に起きたことや未来の心配など

とにかく頭で考えて解決しようする。

そうすると、ぐるぐると悩み始めるのです。

意図的に右脳を活性化させる

意図的に右脳を活性化させると

左脳は、勢いをなくし

リラックス状態になります。

■音楽やアートの鑑賞をする

■瞑想をする

■自然とたわむれる

ここで大事なのは

これは、どうゆうものでどんなひとが作って

あーで、こーで、これなんなんだろうと

考えず

ただ

ただ

アタマをパッカーンを

しながら

浸るだけ。

とにかく右脳を優位に活性化させると

左脳は沈静化してきます。

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いま、左脳優位になってるかな？

いま、右脳優位になってるかな？

気づくだけでも

かなりいいです。

自分の状態が

いま

左脳優位なのか

右脳優位なのか

あなたのガイド（守護霊）に繋がって

聞くこともできます。