普段のカウンセリングでのクライアントの感想をご紹介②

感想＊

セッションをした中で、自分が傷ついた過去がいまの心境にもつながっていること、その傷ついたことを自分自身が受け入れず拒否し避けていること、許せていないことを知りました。

精神を集中させて、過去に戻り、過去の自分を知り受け入れ許すことで、

いまの自分を客観的に捉えられ前を向けました。

怒りや悲しみなどは、今起きていることが問題なのではなく、過去の感情が起因していることを知ると、

相手を責める必要もなくなり自分と向き合う必要性に気づかせてくれます。

この気づきに感謝しています。

３０代主婦