頑張りすぎた心をふっと緩める、優しい過ごし方

11月も半ばになり、

朝晩の冷え込みとともに少しずつ冬の気配を

感じるようになってきましたね

平日の疲れがどっと出やすい週末、

「なんだかちょっと心が疲れているな」

と感じていませんか？

そんな今日の一枚は

ウィズダムオラクルカードの

【COMMUUNITY】

「安心できる場所で、心を休める」

とメッセージを受け取りました

心が疲れているとき、

一人で部屋に閉じこもって考え込んでいると、

自分の殻の中がどんどん窮屈になってしまいます

かといって、疲れているのに無理をして外へ出かけたり、

気を使う相手と会ったりする必要はありません

今日、今やるといいことは、

「あなたが一番無理をしないでいられるところで過ごすこと」です

気心の知れた人と、

ほんの少しだけ言葉を交わすこと

お気に入りの飲み物を淹れて、

好きなアニメや推し活の世界にゆっくり浸ること

あるいは、

「いつも温かく見守ってくれている存在がいる」

と思い出してホッとすること

「こうしなきゃ」という思い込みを

少しだけお休みして、

あなたが素のままでいられる優しい空間や、

心地よいつながりの中に身を置いてみてくださいね

今日という日が、

あなたの心をふっと緩めてくれる

穏やかな時間になりますように