すっぴん

スキンケア商品のPR案件を頂くことが多いので、

すっぴんのコンディションには気をつかっています。

登録販売者や

ヘルスケアアドバイザーの資格をとっていて良かったのは、

体の中からきれいになる方法を学べたことです。

ビタミンやミネラルの知識をもっていると、

「この食べ物を食べれば肌がきれいになる！」

「お通じがよくなる！」

「この調理方法ならビタミンの吸収がよくなる！」

と、美容を助けてくれる食べ物に

感謝しながら頂くことができます。

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最近のマイブームは

パンにたっぷりのエクストラバージンオリーブオイルをかけて食べること。

油の酸化をふせぐために、

パンをトーストしてからオイルをかけるのが私流です。

毎日の食事をスキンケアと見なして工夫するのって楽しいです。

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美容系のブログ作成やすっぴんの写真・映像素材の提供も行っています。

お力添えできることがあれば、お気軽にご相談ください。

今日は豆乳鍋です^^