9月15日(火) 「感情に飲み込まれない」

「感情に飲み込まれない」

カップキング　正位置

心が揺れることがあっても、その感情にすぐ答えを出さなくて大丈夫。

大人の強さとは、感情を押し殺すことではなく、「私は今こう感じている」と受け止めながら冷静さを失わないこと。

今日は反応する前に、ほんの少し間を置いてみて。

穏やかな心が、いちばん納得できる答えへ導いてくれますよ。