2月9日(金)のワンオラクル

「自己ケア優先」

ペンタクルクイーン　逆位置

あなたの世話を焼く能力があり過ぎて、他人に依存されすぎたり、自分自身のニーズを犠牲にしてしまっているかも。

日々の忙しさの中で自分自身を後回しにしてしまいがちですが、心と身体の両方に注意を払い、必要な休息を取ることが大切です。

趣味に時間を割いたり、好きな音楽を聴いたり、美味しいものを食べたりすることも自己ケアの一環です。

また、ストレスを感じたときは、瞑想やヨガなどリラックスできる活動を取り入れると良さそう。

自分自身を大切にすることで、他人をケアする余裕も生まれてきますよ。