疲れる恋愛②～ドーパミン依存とメンヘラ～

こんにちは

年間１０００名超えのカウンセリング実績、

電話鑑定占い師の

「ポー」です

あなたは“恋愛”に

疲れていませんか？

もうひとつの恋愛依存

それは

メ・ン・ヘ・ラ

【メンヘラ】

日本のインターネットスラングから生まれた言葉で、元々は「メンタルヘルス板（メンヘル板）」の利用者を指していたのです。そこから転じて、現在では次のような意味で使われることが多いです。

精神的に不安定な傾向のある人を指す言葉で、特に恋愛や人間関係において、以下のような特徴を持つ人を揶揄的・俗語的に「メンヘラ」と呼ぶことがあります。

主な特徴のイメージ

 • 承認欲求が強い

 • かまってちゃん的な言動が多い

• 自傷行為や希死念慮を匂わせる←わぁ！ダメダメ(>_<)

 • 極端な依存や束縛を見せることがある

 • SNSでの情緒不安定な投稿が多い

メンヘラ気質かぁーーーーー(+_+)

これもねぇ

人間だから

人生やってると

メンタルが不安定になる時って

あるじゃない？

その中でも

よくある恋愛でのメンヘラ行動はこちら↓

・「なんで返信くれないの？」ってすぐ不安になる

・愛されてるかどうか、常に確認したくなる

・試すようなことをしたり、過剰に束縛してしまう

・自分を責めたり、感情の波が激しい

こうやって書くとキツく感じるけど

“恋愛”においては

ことさら不安が強く出てしまう

ってことなんだろうと思うわ(>_<)

クセが強めな個性

ポーは自分がメンヘラじゃないから

深層心理をわかっているかと

言われればわからないわね(バッサリ

霊視をすると

その人の

傷が見える時もあれば、そうでない時もあって

トラウマ（傷）が

あてはまるかというとそうでもない

結局は

クセ強めの個性、という感じで

ポーは捉えています(*'ω'*)

最近では、ファッション的に

「病みかわいい（病み×かわいい）」

というジャンルで

メンヘラ的な要素をキャラ化・スタイル化する風潮もあって

「自称メンヘラ」も珍しくない

社会的に認められている感じが

するんだけど！？

ドーパミン依存とメンヘラ気質

「ドキドキがないと無理」

「落ち着くとつまらなく感じる」→ドーパミン依存？

「愛されてるか不安」

「相手の気持ちを試したくなる」→メンヘラ気質？

ポー的に言うと

これ、ほぼ自覚ない人が大半

正直、このクセ

人に言われて直せるか、って難しいところじゃない？？？

刺激や快感が欲しくて恋愛を繰り返す（割とクール）

追いかける恋愛が心地いい人もいるし

愛情や安心を相手に強く求めてしまう（情緒的に不安定）

かまってモード全開の人もいる

それでも自傷行為とか

極端に激しいのでなければ

ポーは

人それぞれの

「恋愛の形」

だから、そのクセでもいいやん、って思うわ(*'ω'*)

ドーパミン依存の人が

「刺激いらない！」

メンヘラ気質の人が

「今日から不安ゼロです♪」なんて

ならないわけで…

そして正解もないからさぁー

１０００人いれば

１０００人の恋愛模様♡

愛されたい、満たされたい、ドキドキしたい――

恋愛に

めっちゃ疲れてしまう(>_<)

って言いながら

悩むのも“恋愛”なのですよ♡

では

また

次のブログでお会いしましょう☆