こんにちは神楽 玄斗(かぐら げんと)です。
好きな人の気持ちがわからない、距離感を感じる。そんな矛盾や悩みは、恋愛をしていると必ずといえるほど起こりえることです。でも、心がすれ違う時には、自分を見つめなおし、非言語的な縁を引き寄せることで、また新たな関係を求めて行けるのです。今日は、そんな時に実践していただきたい「好きな人と心をつなぐスピリチュアルな瞩想法」をご紹介します。
1. メンタルクリアと事前準備
瞩想を始める前に、まず、一人になれる静かな場所を見つけましょう。火を付けたキャンドルや香りの良いオイルを使用して、周りの気を落ち着けることも重要です。アロマを使って、気持ちを落ち着けるよう心がけましょう。自分の気持ちをオープンにしている状態に持っていくことが、良い瞩想の基本です。
2. 好きな人を心に想い描く
瞩想中には、好きな人の気持ちや表情、何を思っているのかを自分なりに想像します。ただし、空想をしすぎていると、具体的な行動に経つかないこともあるため、「この人のために何が出来るのか」をもっと深く考えると良いでしょう。自分の行動をひとつひとつ近づけていく。これが好締結を生むのです。
3. 自分を感じ、天の流れにゆだねる
瞩想の最後には、自分の心を大臣の流れにまかせることが重要です。例えば、瞩想中に「すべては最も良い形で進んでいる」と自分に言い聞かせ、安らぎを尽くしてみましょう。それにより、自然に好締結を引き寄せる気持ちになるはずです。
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