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「ある・足りる」をチョイスすると「余裕・気分が良い」。「ない・足りない」をチョイスすると「分かってほしい・助けてほしい・...
TOTONOU和
2022/03/07 18:16
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コラム
「目標・ゴール」と「理由・なぜ」を言葉にし表出する。たくさんのルートから「今、やること。行動」が見えてくる。
TOTONOU和
2022/03/04 17:11
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コラム
好きな言葉「暗かったら窓を開けろ。光がさしてくる。」
TOTONOU和
2022/03/03 22:25
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コラム
我慢・自己犠牲から生まれるのは怒り。そして本音と出会え行動し喜びを掴むチャンスでもある。
TOTONOU和
2022/03/02 17:46
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コラム
人の感情・人生は人の物。私の感情・人生は私の物。どちらも尊重すべき大事な物。
TOTONOU和
2022/03/01 00:21
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コラム
相手の心の中の「悲鳴の声」を感じ、相手に声をかけ、問うてみた。状況は変わらないのに私のこころは軽やかになった。「心配」「...
TOTONOU和
2022/02/27 22:49
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コラム
私の「上機嫌スイッチ」ちゃん達へ。いつも「心地よい」をありがとう。
TOTONOU和
2022/02/26 22:30
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コラム
感謝・嬉しかった気持ちは、ちょっと恥ずかしい時もあるけど、きちんと言葉で伝えていきたい。笑顔・喜びの人が増えるから。
TOTONOU和
2022/02/25 21:43
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コラム
「分かってほしい」「理解してほしい」「認めてほしい」 君たちに出会えて大きな一歩を踏み出した。 こんにちは。そして、あ...
TOTONOU和
2022/02/25 01:44
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コラム
人の荷物を自ら勝手に担ぎ出して疲弊する。そんな事に気づけた事が嬉しい。
TOTONOU和
2022/02/23 23:19
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コラム
「私がやらなければ!」と頑張っていたことに気づく。深呼吸をし力みを解き「心の余裕」をチョイスした。そこには役割を持って取...
TOTONOU和
2022/02/23 00:19
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コラム
「悪い面」>「良い面」を感じている事に気づく。自分の小さな声の「良い面」をチョイスしたら、笑顔と感謝に溢れていた。
TOTONOU和
2022/02/22 00:51
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コラム
深呼吸をして、顔、肩、胸、噛みしめの力を抜いて。力んでいたことに気づいてみる。
TOTONOU和
2022/02/20 23:53
つぶやき
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コラム
真剣に取り組んだからこそ学びがあり楽しく、わくわくし達成感が得られる。大事なのは、余裕・スキは残す事。
TOTONOU和
2022/02/20 01:04
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