「自分の気持ちを認めてあげること」。苦しい気持ちも、寂しい気持ちも、全部あなたの大切な感情です。無理に手放そうとしなくても大丈夫。心が整い始めると、自然と見える景色も変わっていきます。今苦しんでいる方も、どうか自分自身を責めないでくださいね。