肉(加工品含む)、魚(魚介・魚卵・他加工品)を避ける。
でも。
ベジタリアンの区分では。
卵と牛乳とはちみつをどうするか。で、分かれるようなのです。
ちょっと調べましたが。それぞれ違います。
・ヴィーガン（vegan）
・ベジタリアン（vegetarian）
・ラクトベジタリアン（lacto vegetarian）
・ラクトオボベジタリアン（lacto-ovo vegetarian）
・ポーヨーベジタリアン（pollo-vegetarian）
・ペスカタリアン（pescatarian）
詳細の説明は省きます。
ちなみに「ペスカタリアン」や「ポーヨーベジタリアン」は「セミ・ベジタリアン」と呼ばれることもあり、それはベジタリアンと言えるのか(何かでは認められてない)みたいな話も見つけたこともあります。
肉と魚を避けてみよう。
試しにやってみよう。
と思ったその時。
どうしようかなと思ったんですけど。
調べてみて。
ヴィーガンまではちょっと……。と思って。
クリスマスケーキは食べたいし。と。
ゆるーく始めました。
居酒屋さんとか。
ちょっと入るのにいいのです。
「ベジタリアン」と宣言しなくても。
野菜をチョイスすればいいのです。
でも鰹節がちょっと乗っていたりするので。
ポテトサラダにハムが入っていることもあるので。
念のため確認します。
お通しがねぇ……。
確認できたり。
話をして。
野菜とチーズだけなんです。って言ってれば別だけと。
平気だろう。と油断していると。
ちょっと肉や魚が入っていることがあります。
あとサービスで出てきたスープとか。
悩みます。
まぁ。
残すこともあります。
そう言う時ばかりはいいかな。と食べることもあります。
うっかり、ポテトサラダのツナに気が付かず食べていることもありました。
「言ってくれたら変えられたのに」と言われたこともあります。
その店に次に行った時はそうします……。
まぁでも基本は。
肉と魚を避けて。
卵と牛乳とはちみつはOKなベジタリアン生活です。
＊＊＊
別件ですが。
子供のころ(年長～小学校まで)アレルギーで特定の食品が食べられませんでした。
徐々に良くなっていきました。
条件付きで食べられるようになって。
それは中学校に上がる時の血液検査で。
「もう(すべて・どうであっても)食べていい」ってなりました。
今は大人になっても治らない人もいる。
「あなたはよかったね」って医者に言われたのが印象的で、よく覚えています。
＊＊＊
この記事にツインレイってつける理由ですか？
まぁ。
いつまでも被害者面したい人っているよね。
