ツインレイ...「数を増やせばいいと思っている」……あの子は何と戦っているんでしょうねσ( ̄^ ̄)ハテ?
記事
コラム
まぁ。
きっと。
「己の理想」と言う幻を見ているのでしょう。
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
2024/09/07
いくら寝ても眠くて、疲れが取れない――心の疲れと向き合うあなたへ
不安にフォーカスしてしまうのは自然なこと
...
でも、その不安にフォーカスしすぎることで心が常に緊張状態にあると、体も疲れやすくなってしまいます。安心して休むためには、まずはその不安を少しずつ解放していくことが大切です。常にファイティングモードでいる必要はまったくないんです。
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏