今が大切！冬病夏治！

こんにちは。薬剤師占い師の黒まめです。

今回は、夏の健康運アップの方法をお伝えしたいと思います。

冬病夏治（とうびょうかち）という言葉をご存じでしょうか？

これは、「冷えが原因でかかる冬の病気を、夏の間に予防・治療する」という意味です。
”わがまま養生訓　鈴木養平著　P127”

健康運を上げる方法

夏にクーラーガンガン効いた部屋で体の芯から冷えないよう、暖かい飲み物を飲んだり、シャワーだけで済まさず入浴時間は短めで湯船に入って体を温める事が大切です。塩を入れて塩風呂もデトックスできてお勧めです。

是非、夏こそ暖かい飲み物と塩風呂で健康運をアップさせ、冬の病気を予防しましょう。