くり返し読むことで、また
新しい気づきを得られます
8回目の繰読からの
気づきを綴ります
否定的なことを考えている
ことに気づいたら
考え直しなさい
世界はいやなところだ
いやな出来事だらけだ
と思ったら
考え直しなさい
人生はめちゃくちゃだ
もうだめだ
と思ったら
考え直しなさい
自分を訓練することは可能だ
人は考え事の90%が否定的
と言われます
(その内起こるのは1%程度)
どうしてもネガティブなこと
を思考する癖があります
ただ、それも訓練すれば
変えられる
ということです
そして、大切なのは自分で
自分を変えること
自分で自分をコントロール
することです
自分をコントロールすること
できて初めて
在りたい自分を演じることが
できるようになります
在りたい自分を演じることが
在りたい自分の創造に繋がる
のです
自分をコントロールして
在りたい自分を創造しま
しょう
もし、それでも否定的なこと
を考えてしまうようであれば
「それはそれでいい、完璧
であれば生まれていない」
と考えれば良いのです
「完璧でない自分を認める」
これも自分をコントロール
する方法の1つです。。。
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