がんばる自分を後押しする心のブロック解除

初めまして。３分で１個心のブロック解除！

マインドブロックバスター公認インストラクターのひまりです。

今自分は何がしたくて、今何がしたくないか把握できていますか？

自分をよくわかっている方は必要以上に

頑張りすぎたり、疲れているのに自分にムチを叩いたりしません。

自分が何がしたくて、何がしたくないか⁈がわからなくて

自分を見失っている方ほど、頑張りすぎて、必要以上に

エネルギーを消耗し、

あえてゴールから遠ざかるような方法を選んでしまいがち。

それは、

・どうせ私なんて

・頑張っても報われない

っていう心のブロックである虚無感。

これがあるかぎり自己肯定感は上がりにくいです。

頑張っているのにそのような気持ちが出てきた時こそ、

目指している目標、ゴールは一体誰が決めたのか

思い出してみてください。

もし自分で決めたゴールなら、本音なのか、

表向きで成り行きで決めたのか

把握しておくことが必要です。把握していると、

今自分ができることはなんだろう

と考えることができて、どこに進めばいいのかが

見えてきます。

でもわからない場合や、行き詰っているとき

心のブロックを外していくことで、視野が広がり、

見えてきます。

例えば、これ以上一人で抱えるのが難しいって思った

　　　　　　　　↓

誰かに頼れないという心のブロックを解除してみる

そしたら、頼れたり別の方法を知れたりすることもあります。

選択肢が広がるとあれもこれも選べる余裕がでて、

ゴールに向かっていって失敗したとしても

多くの学びの機会を手に入れた経験となっていきます。

今悩んでいるその時間、心のブロック解除の時間にしてみませんか⁈

悩んでいる時間が減ったら何をしようか一度考えてみましょう！