心を癒そう 霊視鑑定 美琴

10月10日　

おはようございます。

今日、10月10日は、世界メンタルヘルスデーの日なのだそうです。

心の健康への理解を深める日

心の健康の重要性は、このお仕事をしているのもあり日々考える・感じることです。

心身共に健康であること。

それに日々取り組んでゆくこと。

体が資本とも言いますが、心も資本です。

平日の朝は、お弁当を作ったり朝ごはんを作るので、

土日の朝ゆっくりできるのがとても嬉しいです。

今は、パートナーが朝ごはんを作ってくれています。

今は卵料理の匂いがしています。

この後珈琲をいれてくれます。

朝から色んないい匂い。

感謝。

最近急激に気温が低下したり、季節の変わり目で体にも大きな負担がかかっています。

身体が変化に対応しようとしているということは、心にもその影響、疲労が発生します。

睡眠・食事・軽い運動など体と心のメンテナンスをしつつ、やっていきましょう。

身体が楽だと心も楽。

心が楽だと身体も楽。

本日も鑑定しております。

心を楽にする作業の一つとして、ご活用ください。

美琴