こんにちは。セーラです。
肩と胸、鍛えてますか？？？
今日は、不安になる心理についてです。
先日、クライアントさんからこんな相談をうけました。
マッチングアプリで知り合った女性と、
晴れてお付き合いをすることになったそう。
告白をして、相手の女性からオッケーの返事をいただいたのに、
それから少しして、彼女からのメッセージがなかなか来なくなった。
どうしたんだろうか、ということでした。
返事が来ないと、不安になってさらにメッセージを送ってしまう。
そして、また返事がこなくて凹む。
そんな負のループにはまっていて、辛くて相談と、なった感じでした。
彼が感じていたのは、
「幸せ（彼女）を失うのが怖い」という不安と、
2人が住んでいる場所にすこし距離があったので、
なかなか会う時間が取れない、「会えない不安」でした。
彼女の「好き」を確かめたい気持ちと、
「会いたいのに会えないつらさ」を彼はメッセージに託して
次々と彼女に送っていたみたいです。
彼は、自分が安心したいがために、メッセージを送ってしまってますね～。
よくないですね～。
そして、返信のスピード（テンポ）と、文の長さ（量）で、
彼女からの愛をはかろうとしてしまったのです。
まず、
「返信の速さと、文の量で、彼女の愛情をはからないでください。」
とアドバイスをしました。
好き、が過ぎるあまり、自分の価値観を相手に押し付けていて
そうならないから、苦しんでいる印象を受けました。
付き合ったばかりの相手を自分の価値観に変えようとするのは
ちょっと強引すぎますよね。
例えば、
「いちごが好き」と言ったら、
「いや、イチゴより、桃の方が絶対おいしいって！桃が好きでしょ、
いちごより、桃のほうが好きだよね、そう言ってよ」
こんな感じの強引さを、私は彼から感じました。
これ、以前は女性からよく受ける相談だったのですが、
今回は男性からのご相談だったので、少し驚きました。
返信のスピードが遅くなるのは、もしかしたら、
「あなたとお付き合いができたので、安心しているのかもしれませんよ」
とお話して、
不安かもしれませんが、
一つの質問の答えがまだなのに、次々と送ったら、
相手も困惑しますよ。とお伝えしました。
相手の返信を待てる、余裕のある男性になってください、
と言って、
どうしても辛ければ、私にメッセージを送ってもいいですよ、
とお話ししました。
この彼女、実は、大事な試験を控えていて、
正直メッセージを気にしている時間がなかったのだそう。
その試験も無事終わり、
メッセージのテンポも付き合う前くらいに戻ったという報告がありました。
返信のペースが遅いからと言って、自分のことが嫌いになってしまったんだ、
とか、ほかに好きな人がいるんじゃないか、という妄想までしていたので、
メッセージの返信が遅い、というだけで、
こんなにも被害妄想をひろげてしまっていた、と
彼女の都合も考えずに、自分勝手なメッセージを送ってしまっていた、と
彼は大いに反省していました。
そんなこんなで、一件落着、となりました。
１つの出来事で、起きてもいないことをあれこれ考えて、
不安を大きくしてしまわないように。
好きが先行してしまって、止められないのかもしれないですが、
信頼して、待つ。相手の都合も慮れる余裕、を持ちましょうね～。
というお話でした。
それでは、また。
