皆さんは今の自分が輝いていると思っていますか？
そう感じてる人もそう感じられていない人も今回は自信の持ち方、輝き方についてお話していこうと思います。
もともと私自身がとても劣等感の塊でした。
なぜだろう？と突き詰めていくと輝いていた友人が多かったこと、自分に自信がなかったこと、いじめや嫌がらせがあったことなどがありました。
そもそもいじめや嫌がらせが多いとそれだけで自己肯定感が下がったり辛い思い出でトラウマが出来てしまいますよね。
なのでそもそもがそれらの記憶の解消が一番重要なポイントでもあります。
それ以外で自分を輝ける方法としては次のような方法があります
①好きなことに没頭する
②人と比べない
③一人○○をする
④他人に期待、依存しない
①については基本ですが個性を大事にするということです。
好きなことをしている時はやはり楽しさと時間を消化できます。
人は暇な時間があるからこそ余計なことを考えたり不安になったりするものです。
ですので時間をとにかく集中して使うことが輝いてることにも繋がりますので趣味や好きなことに没頭することはとても良いことです。
②については、ここが一番重要かも知れないです！
人はどうやっても人と自分を比べてしまうものです。
それは無意識に近いものです。
だからこそ自分は自分、他人は他人と割り切ることが大切です。
③一人○○をする、というのは一見すると関係ないように思えますが、一人の時間を大切に、そして楽しんで過ごすという意味があります。
1人でなんでもやってみて楽しんでみることで自信がつきますし、自己肯定感も上がります。
④他人に期待、依存しない。これはとても重要な事です。
人は孤独が怖い生き物ですから常に誰かに依存してしまったり嫌われたくないと行動してしまうものです。
ですがそれは同時に自分の個性を縮めていることにも繋がります。
他人に期待して裏切られたとき、人はとても傷つきますよね。けれどそれだけ責任を相手に押し付けていた自分の責任でもあるのです。
だからこと他人に期待しすぎないことが重要なんです。
信頼することはとても大切です。でも期待のし過ぎや依存は自分の首を絞めているのと同等なのです。
第一に信じられるのはまずは自分自身、自分の尻ぬぐいは自分でしっかりすると心得ておけば怖いものはなくなるはずです。
輝くための４つの方法をご紹介しましたが何かヒントになりましたでしょうか？
貴方の人生を輝かせるのは他でもない貴方自身です！
是非素敵な人生を送るために最善の方法を取り入れてみて下さいね＾＾
最後までご覧いただき、ありがとうございました！
