「また同じことで悩んでる…」そんな自分に疲れた夜へ

「また同じことで悩んでる」

そんなふうに、自分に嫌気がさく夜ってありませんか。

昨日も彼のことで悩んで、

今日もまた同じことで悩んでる。

「もう気にしない」

そう決めたはずなのに、

LINEの返信が少し遅いだけで不安になる。

「奥さんと一緒なのかな」

「何か気に障ること言った？」

「もう気持ちが冷めてきたのかな」

頭の中では、どんどん悪い方向に話が進んでいく。

そして散々考えたあと、

「もう知らない！」

「こっちだって好きでこんな思いしてるわけじゃない！」

なんて心の中で毒づく。

……なのに。

少し時間が経つと、

「嫌われたかな」

「もう連絡来なかったらどうしよう」

今度は急に弱気になる。

この気持ちのジェットコースター。

わたしも何度も経験してきました。

「でも…」

「だって…」

「やっぱり好きで…」

同じところを何周したか分かりません。

頭では分かっているんです。

考えても答えは出ない。

苦しいなら離れた方がいい。

でも、気持ちってそんなに簡単じゃないんですよね。

それに、同じことを何度も誰かに話すのって、

意外と勇気がいります。

「こんな恋をしてるって言ったら、怒られないかな」

「もうやめなよって言われたらどうしよう」

「引かれたり、軽蔑されたりしないかな」

「またその話？って思われないかな」

「面倒くさい人だと思われないかな」

わたし自身、人からどう思われるかを気にする性格なので、

相談したいのに相談できず、一人で抱えていたこともたくさんありました。

だから、誰かに話してみたい気持ちはあるのに、

相談すること自体が怖くなってしまう気持ちも分かります。

ここでは「別れた方がいい」「そんな恋やめた方がいい」と、

頭ごなしに責めることはありません。

まずは、今あなたが感じていることをそのまま持ってきて大丈夫です。

だから、

同じことで何度悩んでもいいと思っています。

昨日は「もう別れる」と言っていたのに、

今日は「やっぱり離れたくない」でもいい。

奥さんに嫉妬して毒づいてもいい。

そのあと急に不安になってもいい。

綺麗な気持ちだけじゃなくて大丈夫です。

そして、

「こんなことで相談していいのかな」

そう思うようなことほど、

一人でぐるぐる考えてしまうものなのかもしれません。

怒られないかな。

呆れられないかな。

こんなことまで話して大丈夫かな。

そんな心配をしながら来なくて大丈夫です。

わたしのところでは、

何度でも同じ話で大丈夫です。

答えが出ていなくても大丈夫。

話がまとまっていなくても大丈夫です。

「ねぇ、ちょっと聞いてよ」

そんな気持ちで来てもらえたら十分です。

少し疲れた夜に、

保健室に立ち寄るような気持ちで来てくださいね♡