苦しい胸の内

お電話ありがとうございます。

恋愛していたら、

相手の気持ちがわからない

というのはよくあります。

それよりも、

自分の気持ちがわからなくなる・・・

自分の気持ちはどうしたら

分かるんだろう。

①～③をしてみてくださいね！

①非日常なところに

自分の身を置いて

ぼんやり考える

（例）

地平線の見えるところでぼんやり考える

etc.

②散歩する

マラソンでもよい。

③温泉につかる

水（温水）で体を流して、

水を感じる。

こんな風なときに、

自分に問いかけて、向かってみてください。

すぐには答えはでないけど、

あ～、そっか、、

とあるときスルスルと自分の答えが出てくるかも。

お試し下さいネ！