自分の１日の時間を調べてみたら・・

仕事がある日の１日（24時間）の使い方を書き出してみた。

朝は5時15分に目が覚める。おっさんだから。。

眠る時間は譲らない。22時15分がベスト。早っ。

なので、睡眠時間は７時間。

仕事に行く時間になるまでに２時間15分あることがわかった。

家を出る時間から、家に帰るまでの時間は、仕事の時間。

車で通勤だから、運転に集中。

音楽を聴いたりはできる。

家に帰ってから眠るまでの時間は３時間45分。

ご飯食べたり、お風呂入ったり、削れない時間を除くと、

自分の自由な時間って３時間ある。

その３時間をどう使おうかなって考えて、とりあえずスケジュールを記入できるシートを作ってみた。

１段目は24時間を15分単位で記入できる。

２段目は仕事用で、13時間を10分単位で記入。

３段目と４段目は、朝と夜の自分の時間を5分単位で記入できる。

いろいろ抱えすぎて、結局全部持ち帰った仕事に取られるのがイヤなので、眠る時間と自分の時間はキープできるように、はみ出る仕事は断ろっ〜と。。

おいらの３時間何に使うか考えるだけで、ニヤニヤ楽しくなってくる。

おっと、そうこうしている間に寝る時間。