【人を信じられないとき 実は 自分を信じられていない】

皆様おはようございま

本日のカードはこちら

「誰を信じたらいいのかわからない」

そんなふうに

感じたことはありませんか？

人に相談しても

意見が違っていて

余計に迷ってしまう。

そんな経験を

したことがある人も

多いと思います。

今日のカードは

自分を信じるための

ヒントについてお伝えします。

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フラクタル心理学では

人を信じられないとき

実は

自分を信じる力が

弱くなっている状態だと考えます。

なぜなら

自分の選択を

行動に移す経験が

自分への信頼を

育てていくからです。

人に答えを

求め続けていると

自分で決める力が

弱くなってしまいます。

しかし

小さなことでいいので

自分で決めて

行動する。

その経験が

「自分はできる」

という感覚を

育てていきます。

そして

自分を信じられるようになると

人のことも

自然と信じられるようになります。

今日は以下を実行してみましょう。

・小さなことでいいので自分で決める

・決めたことを実行する

・行動した自分を認める

その積み重ねが

自分を信じる力を

育ててくれます。

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【私なんて価値がない】

【感情がコントロールできない】

【毎日が生きづらい】

そんな思いを、

ずっと一人で抱えていませんか？

笑顔の裏で、

誰にも見せられない孤独や不安を

こっそり隠してきたあなたへ。

もう、自分だけで

抱え込まなくて大丈夫。

今のあなたのままで

愛されていいし、

満たされていい。

そして、人生は

いつからでも変えられます。

あなたの中に眠っている

“本当の力”に気づいたとき、

未来は静かに

でも確実に動き出します。

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