【足りないと思うその意識を変えていこう】

💫過去から今までに、自分が持っていた豊かさを数えてみよう

⁡

⁡

楽しい時間を過ごしていたり

何かをやり遂げていても

ふと心の中で満たされない感覚を

抱くことがある

自分には

 ▪️何も手に入れていない

 ▪️何も持っていない

 ▪️欲しいものがまだ足りない

 ▪️何をしても十分に満足できない

 ▪️他の人に比べて劣っている

と感じる瞬間がある

どんなに頑張っても

何かを成し遂げても

この不足感が

消えることはないように思える。

外側の自分は問題なく見えても、

内側では満たされない気持ちが

自分を悩ませ続ける

でも少し立ち止まって考えてみよう

本当に全く満たされていないのだろうか？

過去を振り返れば

これまでに数多くの豊かな経験や持ち物を

手にしてきたことに気づくはず

人はどうしても

「持っているもの」ではなく

「持っていないもの」に目が行きやすい

なぜかというとすでに当たり前のように

存在しているものは

意識から外れてしまうからだ

今、あなたが持っているものや

これまでに手にしてきたもの

これらは、

日常の中に溶け込んでしまっていて、

気づかないだけ

だから

もし自分が満たされていないと感じたら、

小さなことでもいいから

思い出してみよう

幼い頃からこれまでに 

▪️成し遂げたこと

▪️手にしたもの

▪️努力したこと 

▪️成功させたこと 

▪️全力で取り組んだこと

それらを振り返り

言葉にしてみることで

自分がいかに豊かであるかに

気づけるかもしれない

今日は、自分の過去の豊かさに

目を向けてみよう

今日も良い１日を✨

---

こんなこと思ってませんか？

・いつも不足感を感じる

・何も手にしていないと思ってしまう

・他の人と比べてしまう

そんなあなたに

心に抱えた不足感を手放し、豊かな人生を送る

お手伝いいたします(*≧∀≦*)