こんにちは、つきはです。
今日は、繰り返しフォーカスすることの大切さ
を書いてみます。
みなさん、好きなものは何ですか？
例えば、好きな物や人。
実際に存在するものでも、存在しないものでも。
例えば、好きな活動。
例えば、好きな音楽。
例えば、好きな言葉や好きな思想。
パッと思い浮かんだことについて
少し考えてみましょう。
どんなところが好きですか？
どんな感覚になりますか？
少し時間をとって、考えてみてください。
好きなもの、喜びを感じられるものについて考えることで
心地よさの感覚が深まります。
愛がさらに深まります。
内なる存在、ソースエネルギーとしての自分に近づきます。
フォーカスとは、焦点を定めることです。
私たちが日々している思考も、フォーカスです。
何かを考えるということは、たくさんのアイデアの中からひとつのアイデアにフォーカスするということです。
そして何を見るかで、視点をどこに向けるかで、
感じることが変わってきます。
たくさんのものにフォーカスすると
さまざまな感情が出てきます。
たくさんのものにフォーカスすると混乱してきます。
ひとつのものにフォーカスすればするほど
混乱の反対、「明晰さ」が得られます。
それは明確に、はっきりと分かる感覚です。
理解が深まっていく感覚です。
好きなものに対するフォーカスを繰り返し反復することで
好きなものが好きである、さらなる理由が見つかったり
さらに好きな感覚が増していきます。
好きなものを繰り返し反復することは
いい気分を加速させます。そしてそれがいい引き寄せに関わってきます。おすすめです🌟
ちなみに、深まったり、好きが止まらない！という状態にはなるけど
意外と「飽きる」感覚にはならないものです。
別の好きなことができてそちらの方がより好きになった、ということはありますが
嫌いになることってないんじゃないかな、と思います。
もし、好きになったり嫌いになったり
ころころ変わる対象があるとしたら
それは基本的にはあなたが「好き」なものなんだと思います。
嫌いな時はあなたの中で抵抗が大きくなっていて
一時的にあなたの中で好きなものを愛せる状態ではない、ということかもしれません。
