してもいい、しなくてもいい

無条件の愛、無条件の価値を思い出すためのメッセージ 🌕

「～しなければ」という思考が多いなと気づいたら

「～してもいい、～しなくてもいい」という思考に変えてみて。

実際にしていることはいつもと同じでも

行動に流れる感情(波動)が変わります

あの人に挨拶してもいいし、しなくてもいい。

夜歯磨きしてもいいし、しなくてもいい。

寝ててもいいし、寝なくてもいい。

いつも食べなきゃと思っているあれ、

食べちゃダメと思っているあれ、食べてもいいし、食べなくてもいい。

などなど

考えるだけでちょっとザワザワすることがあったら

お試しゲーム感覚で「許可」してみて 

ゆったり、許可の波動で行きましょ～ (ง ˙˘˙ )ว