話し合うより距離をとろう♪

つきはです。今日はふと思ったことを書きます。

大切な人との関係がギクシャクした時の考え方です☆

パートナー、こども、親、友人。

長年付き合ってきた近い人とこそ、

良いところよりイヤなところばかり目につく…

何回言っても改善してくれない…

会ってない時は穏やかに過ごせているのに顔を合わせると自分のムードががらっと変わる。いつもその人とのムードはこんなかんじ、

ってあると思います。

その時

「しっかり伝えよう」「話し合いしよう」

って実はあまり意味がない場合もあります。

少し上↑に「ムード」と書きましたが

言葉の前にムード、雰囲気があります。

自分が今どんな状態なのか、ということです。

「ごめんね！！！💢( ｀ー´)ノ」と言っても

ただただ怒っているムードが伝わります。笑。

・良いところより悪いところが目につくムード

・話を聞いてほしいムード、話し合うというより自分の気持ちをとにかく受けとめてほしい、愛が足りない状態

・議論モード、意見をすり合わせるというより言い負かしたい、正しさの証明、普通はこうでしょ、やったやらないなどケンカになりやすい状態

とかあります。

相手を大切に思えない時はまだ話し合う段階ではありません。

こういう時はまず一人になって

問題を忘れて

安心や愛を感じられる状態に戻りましょう♪

本当の、本来のあなたは愛をもって自分や他人を見れる状態です。

↓こちらにも詳しく書いてあります

他人から愛してもらう必要がない理由

誰かと一緒に生活していると難しいかもしれませんが

短い間でも外出したりしてこの時間ははぜひ作ってみて下さい。

少しイラっとした程度なら

こまめにトイレに行き呼吸を落ち着かせるだけでも効果あります。

そして相手と再び顔を合わせる時

自分から話さない（口論していたら話題を蒸し返さない）ほうがいいですね。

言葉はいりません。

相手を見て　だまってニコッと笑顔を送ってみて下さい。

どうしても謝りたい場合

メールや手紙で簡潔に伝えることをおすすめします。

それで十分です。

以前　パートナーとの会話が足りないからギクシャクする、朝まで話し合おうというそんな意見に「素敵だな、そんなパートナーシップいいな」と思っていたのですが

そんな時は　もう寝たほうがいいですね。眠くなるし。笑

自分の気持ちを無理に伝えなくてもいいです。

「さみしい」とかはネガティブなことはもちろん

「大切にしてる、愛してる」とかも言わなくていいです。

ちなみに

さみしさから　しょっちゅう「好き」「会いたい」と言っていませんか？

言葉じゃなくて

その言葉を言っている時のムードが伝わります。

また、自分の中でもさみしい気持ちが増えて

言っても言ってもなんか伝わっていない、満足しないということにもなります。

純粋に好きな気持ちを伝えたい！なら素敵なことです。どんどん言ってみて下さい。

自分の話を聞いてほしい、話し合うというより自分の気持ちをとにかく受けとめてほしい時、そんな時はぜひ私とお話しましょう♪