年頃の娘さん（高校1年）がダイエットに走り出し
野菜を中心に食べ穀物と肉をとらなくなったら
狂暴になった。そしてそのころから運動も勉強もダメになった。
当たり前です。
色々足りていないのです。 雑穀+玄米にとろろ
そして牛肉の赤身+生卵を食べさせると落ち着き勉強もします
狂暴性はなくなります
実証は、うちの娘。
今から10年前、ダイエットしてワカメとキムチしか食べなかったですが
雑穀+玄米にキムチ納豆を食べさせて
父ちゃん小遣い減らしてフィレステーキとかランプとか買ってきて
食べさせたら、成績上がって、おとなしくなりました。
父ちゃんにも暴力を振るいません。
家庭内暴力は貧乏の証拠。
家にカネはあるかもしれませんが、食生活が貧しい。
いろいろ足りなく、いろいろ飢えていたのです。
ダイエットしながらポテトチップとかアイスクリームとか
屋って結構パンパンでした。
雑穀と玄米とキムチ納豆と赤身肉で痩せました。
夜寝るときに食べていたポテチとアイスをやめたからです
そして1日３食をしっかり食べることにしたら間食がなくなりました。
間食させないのが一番ですね
お菓子、カップ麺、甘い炭酸水、ワカメだけとかやっていると
うつ病や凶暴性が増します。あんなの食わしちゃダメですね。
お菓子メーカーはもっと値上げして、500円未満では売れないようにして
25歳未満は買えないくらいの値段をつけるべきですな
そうそう、この夏、今まで苦楽を共にしてようやく成果が上がった
鎌倉の友人にシャンパン、肉、コーヒーを送ったら、ものすごい感謝を
されました
肉とシャンパンは、メソポタミアのパンとビールくらい値打ちがありますな
