【鈴森のぼそっと独り言】＃098 ４月なのに、もう夏みたいな日々

まだ４月だというのに暑すぎませんか？

ご縁をいただき誠にありがとうございます。

タロット占いカウンセラーの鈴森理乃です。

春が来たー！と喜んでいたのも束の間、

４月下旬になったばかりなのに

連日、暑くないですか！？

クーラーをつけようか、

身体を冷やすのは良くないかな？

でも、暑いしなー。

まだ、４月なのに冷房入れるの？？

と、鈴森の中で小さな葛藤が続いています。

４月から暑いのかな…。と思うと

げんなりしちゃいますよね。

しかも、急に暑くなったから、

身体が順応しなくて、

なんだかだるーって感じたりして。

天気予報の番組で

「暑熱順化」が必要だと言ってました。

暑熱順化とは、体が暑さに慣れることらしいです。

暑熱順化ができていないと、

汗をうまくかけないので、

体の熱を外に逃がすことができず、

熱中症になりやすいそうです。

暑くなり始める頃から

汗をかいて暑さに慣れておくと

熱中症予防になるそうですよ。

今年も熱中症が怖いですね。

っていうか、

きっともう、熱中症が怖くない夏は

あり得ないんだろうなー。

夏＝水筒＝麦茶は、

お出かけの必須アイテムですよね。

ってことで、

今日も朝からてくてくお散歩。

いつもよりも少し早歩きで

汗をかいてきました。

でも、ちょっと膝が痛いかも…。

名誉の負傷？？（笑）

以上、鈴森理乃でした！