あなたは毎日、見上げてる？

『あなたは最近

空を見ましたか？』

仕事の平日。

同じように流れていく毎日。

もちろん

その日によって

スケジュールは違うかもだけど。

同じ時間に起き

同じ時間に家を出て。

同じ席や場所でお昼を食べたり。

だいたい同じ時間に仕事が終わり

だいたい同じ時間に家に着いて。

そして

同じ時間くらいに寝て。

同じがくり返されるのが

仕事の日。

同じってのは

ある意味

メチャメチャ楽ちん。

ほぼ

何も考えなくても

行動できちゃう。

だから

毎日のことなんて

よく覚えてないでしょ。

これはこれで

ありがたいことなんだけど

気をつけなければいけないこと

でもあります。

「えっ？

何を気をつけるの？」

はい！

それは

『自分自身へのコトバ』

です。

無意識のうちに

くり返される毎日の行動。

それと一緒に

自分自身との心の中の対話も

無意識のうちに

毎日くり返されてるわけです。

しかも

3万回以上と言われてる

ハンパない数のやり取りを

あなたは心の中で

くり広げているんです。

気づかないうちに

自分にかけているコトバ。

あなたは

どんなコトバを

自分に使ってるんでしょうかね？

人って

ほっとくと

マイナスなコトバ

ネガティブなコトバを使いがちなんですよね。

「ダルいな～」

「は～、つまんない」

「こんなのできっこないよ」

「なんでわかってくれないかな」

「怒ってるのかな」

「えっ、自分、なんか間違ってる？」

「自分の人生、このまま続いていくのかぁ」

「おもしろいことなんて、なんもないや」

「はぁ～ぁ～」

という

ため息から続くコトバを

自分に言ってないですかね？

無意識のうちのコトバで

自分の知らないうちに

あなたの毎日が

マイナスな方に

引っ張られてるかもしれませんよ。

「自分の人生、おもしろくない」

「毎日、パッとした感じがない」

「気分が晴れずに、なんかモヤモヤしてるなぁ」

そんなあなた。

毎朝

これをやってみてほしいんです。

空を見上げる。

「えっ、そんなこと？」

そうなんです。

そんなことなんです。

まずね

人って

下を向いてる時間がほとんどじゃない？

ふだんのあなたを

ちょっと思い出してみて。

普通に歩く時だって

下を向いてるでしょ。

仕事だって

パソコンだと

やや下くらいかもだけど

下を向いた作業って

けっこう多いと思うんです。

だから

上を見るだけで

気分が全然変わって来るのね。

そして

空を見れば

何でもできそうな気がしてきませんか。

空を見上げている

あなたの視線のその先は

果てしなく広大な

宇宙空間につながっているんだもん。

それだけで

気分がワクワクしてくるでしょ。

朝

空を見上げながら

こんなコトバを

あなた自身に投げかけてみて。

「私なら何だってできる」

「私の人生は、さらにもっと豊かで自由になっている」

「私は今、すべてうまくいっている」

『空を見上げる』って

子供だましのようで

くだらないことのように聞こえるかもしれないけど

くり返しの毎日を

少しでも充実した日にしていくためには

とてもとっても

大事なことね！！

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