きごころアドバイザーひすいです。
「運気を上げたい」と思った時、何をしますか？
神社に行く、パワースポットに行く、占いを受ける。
それも大切です。
でも、もっと大切なことがあります。
それは、「毎日の習慣」です。
運気は、特別な日に上がるのではありません。
毎日の積み重ねで、上がっていきます。
そして、その中でも特に大切なのが、「朝の習慣」です。
朝は、一日の始まり。
朝の過ごし方で、その日の運気が決まります。
今日は、本命星別の「朝の開運ルーティン」をお伝えします。
■ なぜ、朝の習慣が運気を変えるのか
「朝活」という言葉を聞いたことがありますか？
朝早く起きて、
運動したり
勉強したり
自分の時間を作る。
そんな習慣です。
朝活をしている人は、成功している人が多い。
それは、偶然ではありません。
朝は、一日の中で最もエネルギーが高い時間です。
夜、寝ている間に、体も心もリセットされます。
そして、朝起きた時、新しいエネルギーが満ちています。
そのエネルギーを、どう使うか。
それで、一日が変わります。
朝、ダラダラ過ごすと、一日中ダラダラします。
朝、バタバタ過ごすと、一日中バタバタします。
でも、朝、丁寧に過ごすと、一日が整います。
朝の30分が、一日を変える。
一日が変われば、人生が変わります。
だから、朝の習慣が大切なんです。
■ 本命星別・朝の開運ルーティン
では、各本命星の朝の開運ルーティンをお伝えします。
あなたの本命星に合った習慣を、明日の朝から始めてください。
一白水星―静かな朝のルーティン
一白水星のあなたは、水の星。
静けさが、あなたのエネルギーを高めます。
朝の開運ルーティン:
1. 静かに目覚める（5分）
目覚ましをかけても、すぐに起きないでください。
布団の中で、5分間、静かに過ごしてください。
深呼吸をして、今日の予定を思い浮かべて、ゆっくり目覚める。
2. 水を飲む（1分）
起きたら、まず水を一杯飲んでください。
冷たい水ではなく、常温か白湯がおすすめ。
水を体に入れることで、一白水星のエネルギーが整います。
3. 一人の時間を作る（10分）
家族が起きる前、または家族が準備している間、
一人の時間を10分作ってください。
窓辺に座って外を眺める、日記を書く、何もしない。
静かな時間が、あなたを整えます。
ポイント:
朝から人と話す必要はありません。
挨拶だけして、静かに過ごす。
二黒土星―安定した朝のルーティン
二黒土星のあなたは、土の星。
安定したリズムが、あなたのエネルギーを高めます。
朝の開運ルーティン:
1. 同じ時間に起きる（毎日）
毎日、同じ時間に起きてください。
休日も、平日と同じ時間に。
規則正しい生活が、二黒土星のあなたを安定させます。
2. 温かいものを飲む（5分）
起きたら、温かいお茶やスープを飲んでください。
体を温めることで、二黒土星のエネルギーが整います。
特に、生姜湯や味噌汁がおすすめ。
3. 土に触れる（5分）
可能なら、庭やベランダに出て、植物に水をやる、土を触る。
マンションで難しい場合は、観葉植物を触るだけでもOK。
土のエネルギーを感じることで、あなたが安定します。
ポイント:
同じルーティンを繰り返すことが大切。
毎日同じことをすることで、安心します。
三碧木星―動きのある朝のルーティン
三碧木星のあなたは、木の星。
動くことが、あなたのエネルギーを高めます。
朝の開運ルーティン:
1. すぐに起きる（即行動）
目覚ましが鳴ったら、すぐに起きてください。
布団でダラダラしない。パッと起きる。
それが、三碧木星のあなたのスイッチを入れます。
2. 声を出す（3分）
起きたら、声を出してください。
「おはよう！」と元気に挨拶する、
好きな歌を歌う、音楽をかける。
声を出すことで、三碧木星のエネルギーが動き始めます。
3. 体を動かす（10分）
ストレッチ、ラジオ体操、散歩。
何でもいいので、体を動かしてください。
動くことで、一日のエネルギーが満ちてきます。
ポイント:
じっとしていると、エネルギーが滞ります。
朝から動く、それが三碧木星の開運法です。
四緑木星―調和のある朝のルーティン
四緑木星のあなたは、風の星。
心地よさが、あなたのエネルギーを高めます。
朝の開運ルーティン:
1. 窓を開ける（1分）
起きたら、まず窓を開けてください。
新鮮な空気を入れる。風を感じる。
四緑木星のあなたは、風通しの良い空間でエネルギーが整います。
2. 好きな香りを嗅ぐ（3分）
コーヒーの香り、アロマ、お香。
好きな香りを嗅いでください。
嗅覚が満たされることで、四緑木星のエネルギーが整います。
3. 笑顔を作る（1分）
鏡の前で、笑顔を作ってください。
作り笑顔でもOK。
笑顔を作ることで、気持ちが明るくなります。
そして、その笑顔で家族に挨拶してください。
ポイント:
心地よさを感じることが大切。
無理をしない、自分が気持ちいいと感じることをする。
五黄土星―バランスのある朝のルーティン
五黄土星のあなたは、中心の星。
バランスを取ることが、あなたのエネルギーを高めます。
朝の開運ルーティン:
1. 深呼吸をする（3分）
起きたら、ベッドの上で深呼吸を10回してください。
ゆっくり吸って、ゆっくり吐く。
呼吸を整えることで、五黄土星のエネルギーが整います。
2. 今日の予定を確認する（5分）
手帳やスマホで、今日の予定を確認してください。
何をするか、いつまでにするか。
計画を立てることで、コントロール感が生まれます。
3. 一つだけ「手放す」（1分）
今日、手放すものを一つ決めてください。
コントロールしないこと、期待しないこと、執着しないこと。
一つだけ。手放すことで、バランスが取れます。
ポイント:
コントロールと手放しのバランス。
計画を立てつつ、手放す。それが五黄土星の開運法です。
六白金星―整った朝のルーティン
六白金星のあなたは、金の星。
整えることが、あなたのエネルギーを高めます。
朝の開運ルーティン:
1. ベッドを整える（3分）
起きたら、すぐにベッドを整えてください。
布団をたたむ、シーツを整える。
小さなことですが、これが六白金星のあなたのスイッチを入れます。
2. 身だしなみを整える（10分）
髪を整える、服を整える、顔を洗う。
丁寧に、きちんと。
身だしなみを整えることで、気持ちが整います。
3. 今日の目標を一つ決める（1分）
今日、達成したい目標を一つ決めてください。
大きなことでなくていい。
「この書類を終わらせる」「この人に連絡する」一つだけ。
目標があることで、六白金星のエネルギーが動きます。
ポイント:
完璧を求めすぎないこと。70点でいい。
でも、丁寧に整える。それが大切です。
七赤金星―喜びのある朝のルーティン
七赤金星のあなたは、華の星。
喜びが、あなたのエネルギーを高めます。
朝の開運ルーティン:
1. 好きな音楽をかける（朝の準備中）
朝の準備をしながら、好きな音楽をかけてください。
明るい曲、元気になる曲。
音楽を聴きながら準備することで、気分が上がります。
2. 鏡を見て褒める（1分）
鏡を見て、自分を褒めてください。
「今日も可愛い」「この服、似合ってる」何でもいい。
自分を褒めることで、七赤金星のエネルギーが輝きます。
3. 今日の楽しみを見つける（1分）
今日、楽しみなことを一つ見つけてください。
ランチ、仕事終わりのカフェ、夜のドラマ。
小さなことでいい。
楽しみがあることで、一日が輝きます。
ポイント:
楽しむことが大切。朝から楽しむ。
それが七赤金星の開運法です。
八白土星―じっくりした朝のルーティン
八白土星のあなたは、山の星。
じっくり過ごすことが、あなたのエネルギーを高めます。
朝の開運ルーティン:
1. ゆっくり起きる（10分）
目覚ましが鳴っても、焦らないでください。
布団の中で10分、ゆっくり過ごしてください。
体を伸ばして、深呼吸して、ゆっくり目覚める。
2. 高い場所に行く（3分）
窓から外を見る、ベランダに出る。
高い視点から、街を見てください。
高い場所に立つことで、八白土星のエネルギーが整います。
3. じっくり考える時間を作る（5分）
コーヒーを飲みながら、ぼーっとする時間を作ってください。
何も考えなくてもいい。
でも、焦らず、じっくり過ごす。
その時間が、あなたを安定させます。
ポイント:
焦らないこと。自分のペースで。
ゆっくりでいい。それが八白土星の開運法です。
九紫火星―情熱のある朝のルーティン
九紫火星のあなたは、火の星。
情熱を感じることが、あなたのエネルギーを高めます。
朝の開運ルーティン:
1. 太陽の光を浴びる（5分）
起きたら、カーテンを開けて、太陽の光を浴びてください。
朝日を浴びることで、九紫火星のエネルギーが満ちてきます。
2. 美しいものを見る（3分）
お気に入りの絵、花、写真。美しいものを見てください。
美を感じることで、九紫火星のエネルギーが輝きます。
3. 今日のワクワクを見つける（1分）
今日、ワクワクすることを一つ見つけてください。
新しい出会い、新しい挑戦、新しい発見。
ワクワクすることで、情熱が湧いてきます。
ポイント:
小さな火を保つこと。
燃え尽きないように、毎朝エネルギーをチャージする。
■ 朝の開運ルーティンを続けるコツ
朝の習慣は、最初の3日が一番難しい。
でも、3日続けば、7日続きます。
7日続けば、21日続きます。
21日続けば、習慣になります。
続けるコツを3つ、お伝えします。
1. 小さく始める
最初から全部やろうとしないでください。
一つだけ、選んでください。
一白水星なら「水を飲む」だけ。
三碧木星なら「声を出す」だけ。
一つを習慣にしてから、次を追加してください。
2. 完璧を求めない
できない日があっても、大丈夫。
自分を責めないでください。
また明日から、始めればいい。
完璧を求めると、続きません。
3. 記録する
手帳やスマホに、チェックマークをつけてください。
「今日もできた」と記録することで、達成感が生まれます。
それが、続けるモチベーションになります。
■ あなただけの朝のルーティンを知りたい方へ
今日お伝えしたのは、各本命星の基本的な朝のルーティンです。
でも、あなたに最適なルーティンは、もっと具体的です。
なぜなら、あなたの運気は以下の要素で決まるからです。
• 本命星（基本的な性質）
• 月命星（感情の傾向）
• 傾斜（表に出る性格）
• 今の運気（2026年の年運、月運）
例えば、同じ一白水星でも、
月命星が三碧木星の人は、「静けさ」だけでは不十分です。
「静けさ」と「動き」の両方が必要になります。
また、2026年4月のあなたと、2026年10月のあなたでは、
必要な朝のルーティンが違います。
今、エネルギーを上げる時期なのか、休む時期なのか。
それによって、朝の過ごし方も変わります。
だから、本当にあなたに合った朝のルーティンを知りたいなら、
あなた個人の状況を全て見る必要があります。
それが、私の鑑定です。
【ひすいの鑑定で分かること】
✓ あなたに最適な朝のルーティン（本命星・月命星・傾斜から見る）
✓ 今の時期に必要な習慣（2026年の運気から見る）
✓ 月ごとのおすすめルーティン（運気の流れに合わせて）
✓ 避けるべき習慣（運気を下げる朝の過ごし方）
✓ 人生を変える毎日の習慣（朝だけでなく、一日の過ごし方）
詳しくは、プロフィール欄のリンクから。
【こんな方におすすめ】
□ 朝が苦手、朝がバタバタする
□ 運気を上げたい
□ 毎日の習慣を変えたい
□ 自分に合った習慣を知りたい
□ 人生を変えたい
一つでも当てはまる方は、ぜひ鑑定を。
朝が変われば、一日が変わります。
一日が変われば、人生が変わります。
あなたに最適な朝のルーティンを知って、
2026年を最高の年にしませんか？
鑑定でお待ちしています。
■ 最後に
運気は、特別な日に上がるのではありません。
毎日の積み重ねで、上がっていきます。
そして、その中でも特に大切なのが、朝の習慣です。
朝の30分が、一日を変えます。
一日が変われば、人生が変わります。
あなたの本命星に合った朝のルーティンを、
明日から始めてください。
小さく、一つずつ。
完璧を求めず、続けてください。
続けることで、運気が変わります。
人生が変わります。
それでは、また。
大丈夫、朝を変えれば、きっとうまくいきます。
