引き寄せ力２倍！手帳で現実を変えろ。
記事占い
こんにちは。
先日Tweetした「手帳の書き方」の
反応が良かったので
もう少し詳しくお話ししますね。
用意するもの
・バーチカル手帳
・ペン
※バーチカル手帳というのは
ウィークリー×時間軸のある手帳です
↑バーチカル手帳
24時間の時間軸が付いている、バーチカル手帳リフィルです。
目的
引き寄せを加速するため。
というとおおざっぱすぎますが…
「１週間程度で自分自身が変化する」
ことが、このノートを続ければ可視化できます。
変化を実感できる→引き寄せに自信が持てる
→引き寄せが加速する
という流れです。
書く内容～週末編～
週末から書き始めます。
金曜日や土曜日。
バーチカルの週末の欄に
・今週あったこと
・感じたこと
・気づき
・できたこと
・できなかったこと
等を書きます。
内容はこの通りでなくてもOK。
特に自分の気持ちを言語化することに
重きを置いてください。
難しく考えなくてもいいです。
誰も見てないので好きなように書きます。
これが書けたら、
今週の振り返りを踏まえて
来週の自分へ伝えたいメッセージを書きます。
「この悩みがもう少し軽くなるといいな」
「自分のやりたい方向性が決まるといいな」
など、
「内面がこういう方向にいけばいいな」
ということ。
ここも内面に重きを置いてください。
引き寄せ的には
内面の変化＝現実の変化。
内面の変化を狙っていきましょ。
書く内容～翌週の月曜日編～
みんなゆううつ月曜日！
（偏見）
平日お休みの日ともいるかもしれませんが
今回は土日休みの人をベースに書きます。
すみません。
そんな月曜日が
理想の自分ならどんなふうに過ごすか？
をガシガシ書きます。
朝は６時に起きてヨガ。
７時に散歩してフルーツたっぷりの朝食。
９時にオフィスに出社して
めちゃくちゃ褒められる。
午前１１時にはすべての仕事を
終わらせて退勤。
みたいな、
好き放題の月曜日を書いてください。
素敵な平日を引き寄せる心の筋トレです。
書く内容～翌週編～
翌週の月曜日以降の
スケジュール欄が空白になっていると思います。
平日、もし自分の内面を
振り返る時間があれば
思ったことや気づいたこと、
何か変化があればそれも記入してください。
そしてここが大事。
週末になったら、
書く内容～週末編～
で書き出した、先週の自分からの
メッセージを受けて
今の自分の思いをつづります。
書けたら、また同じように
来週の自分へのメッセージを書きましょう。
繰り返し
この繰り返しです。
ポイントは内面が一週間で
どんなふうに変化し
動くか？というのをチェックすること。
自分が思ってるより
内面も現実も動いてるんです。
これをやるとそれが分かってきて
引き寄せに自信が持てますよ。
ぜひ試してみてくださいね。
