マイナスも含め「そのままの自分」を認めよう

素敵なセルフイメージを持ったり、よくなりたいと思うと、ある現象が起こります。

それは

「自分の中のマイナスの自分が気になりだす」ということ。

頑張れない自分

うまくできない自分

弱気な自分

怠ける自分

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マイナスを克服すれば素晴らしい自分になれるかも！

いろいろな情報収集をしたり、克服しようと頑張ります。

しかし、

このアプローチでは素晴らしい自分になることはできないのです。

マイナスの自分を克服することができないから

マイナスの自分をもっていても、その自分を持ったまま

素晴らしい自分を実現することは可能です。

「変な部分」「ダメな部分」「うまくいかない自分」

それらをすべて持つ自分こそ、本当の自分なのです。

マイナスの部分を持たそのままの自分をどうか認めてあげてください。

人にはダメな部分がたくさんあります。

それと同時に素晴らしい部分もたくさんあります。

ダメな部分があるからといって、素晴らしい部分も否定する必要はありません。