こんにちは！のりこです♪
自分の望みやゴールは、
どんなに小さなものでもいいから
ひとまずたくさん書いてみてください。
マッサージに行きたいとか、
推しに会いたいとか…
何でもいいんです。
そのこと自体が現状を見ることにもつながり、
また、
自分の本音に近づいていくことにもなるから。
で、小さな望みですぐに叶えてあげられそうなことは
叶えてあげてください
そうすると自分への愛情が沸いていくと思います。
いくつか小さな望みを叶えたら、
そのあとは、いよいよ
現状を大きく変える望みや
ゴールを決める時です！！
現状を大きく変える望みや
人生を変えるゴールの決め方には、
実はルールがあります。
１．現状の外であること
２．やり方がわからないこと
3．具体的であること
現状の内側に決めてしまうと、
当然ながら現状が変わることはありません
収入だったら
2倍とかだと現実的な努力でできてしまいそうなラインなのでNGです。
10倍とか、「想像がつかない」ゴールにしてください。
現状の外であり、
「想像もできない」ことですから、
やり方がわからなくて当たり前です。
どうしたらいいのかわからない
と、悩まないでください。
そして、具体的であること。
ゴールにたどり着いたとき、
どんな気分？
周りはどんな雰囲気？
収入や衣食住は？
どんな人たちに囲まれている？
体型や美容、健康状態は？
などなど。
具体的に描いてみてください。
ゴールは一つでなくても大丈夫です
大きなゴール、たくさんのゴールであるほど、
上に引き上げてもらえるんです。
また、一度決めても
そこに向かおうとすると違和感が出てきたら、
別のゴールに変えてもいいですよ。
気を付けることは、
ゴールの決め方のルールと
自分が本当に望んでいるかどうかだけ！
気軽にやってみましょう♪
