【ほのぼの日記通信♡第1371号】かわいい写真、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡

昨日の水曜日✨

朝、そっとキッチンへ。

「今朝の朝ごはんは、ちょっと贅沢かも…♡」と、少しワクワクしながらお皿を並べました。

手前に置いたのは、スーパーで買っておいたカツオのたたき🐟✨

あとは、いつもの納豆と、ミニサラダ。

ほんの少しのお味噌汁も添えて、シンプルだけど満足感のある朝ごはんになりました。

「こういうのがいいんだよねぇ…」って、

一口ずつゆっくり味わいながら、静かな朝を過ごしました。

朝ごはんのあとは、少しリラックスモード☕️✨

お茶を飲みながら、ぼーっとしていると、

「なんだか、首回りが硬い気がする…？」って、気づいたんです。

昨日からなんとなく違和感があって、

首を左右に回すたびに「ん？？」と感じるような…。

「寝違えたのかなぁ？」

「肩じゃなくて、首…ってなると、枕の高さかしら？」

いろいろ考えたけど、病院に行くほどではなさそうなので、

無理せず、そっと様子を見てみようかなって思っています。

こういう微妙な不調って、地味に気になるよね💦

でも、こういうときこそ、深呼吸して落ち着いて、

無理せず優しく、自分にしてあげようって思うのです。

---

ふらりとスーパーへ行ってきました🛒✨

いつものように、ぶらぶら〜っとお魚コーナーへ。

そこで出会ったのは、新鮮そうなブリの切り身🐟✨

「これ、焼いたら絶対美味しいやつ〜♡」と思って、カゴにIN。

ついでに、ささみも購入。

低脂質高たんぱく、最近ちょっと意識してる健康食材。

「塩コショウでシンプルに焼くのが好きなんだよねぇ」って、

ちょっとだけ料理欲がむくむくと…♪

さて、

仕事に取り掛かろうとパソコンを立ち上げたら…

画面の壁紙に、可愛いライオンのカップル（？）が写っていて、

思わず「かわいい〜！」と声が出ちゃった😆✨

ぴったりくっついて寄り添ってる、

あの感じ…なんともいえず癒された〜♡

「最高のツーショットを見た…」って、

たった一枚の画像だけど、すごく元気をもらいました。

ちょっと疲れたときや、なんかモヤモヤするときって、

こういう“ちょっとした癒し”に救われるんですよね☺️✨

仕事はわりと順調に進んで、

気がつけば、もう夜🌙✨

「今日の晩ごはんは何にしようかな〜」と思いつつ、

冷蔵庫を覗いたら、さっき買ったブリと、カツオの残りが目に入ってきました。

そこにミニハンバーグも加えて、ちょっとボリュームのある夜ごはん🍴✨

「うーん、美味しい♡」

じんわりしみわたるような、しあわせごはんでした。

ただ、夕方から急に気圧が下がってきたみたいで、

肩のあたりがずーんと重たくなって…。

「気圧の影響って、ほんと侮れないよね」って、改めて実感💦

気持ち的にも、なんとなく曇り空みたいで。

仕事が終わっても、しばらくは“無”になってました。

でもね、そんな時間もきっと必要なんだと思うのです。

「今日は今日で、がんばった。

　明日になったら、また少し考えよう」

そう思って、夜散歩へ🚶‍♀️✨

ほんの10分だけど、外の空気に触れるだけで、

心がすーっと落ち着いていく気がしました。

そして、ベッドへ。

ふかふかのお布団にくるまれて、そっと目を閉じる前、

「明日は、もう少し優しくなれたらいいなぁ」なんて思いながら、おやすみなさい。

そして今朝🌤✨

まだ外がほんのり暗いころに目を覚まして、

そのまま早朝散歩へ🚶‍♀️✨

夜明け前の空って、ほんとうに綺麗。

静かで、冷たくて、でもどこか温かくて。

「今日もはじまるんだなぁ」って、

あらためて実感する時間でもあります。

戻ってきてからは、家カフェオープン♡✨

今朝は、緑茶を丁寧に淹れて、ゆっくりと。

やさしい香りと、ちょっと渋めの味。

これがまた、朝の頭をシャキッとさせてくれるんですよね🍵✨

「最近、朝に緑茶っていいな」って思っていて、

朝のルーティンに加わりつつあります。

そしてこのあと、

いつもの朝活ラジオがはじまります📻✨

オンラインサロンでつながっている仲間たちと一緒に、

同じ時間を過ごせるのが、なんだか嬉しくて。

パーソナリティの方の、やさしい声に耳を傾けながら、

今日も穏やかにスタートです。

そんな昨日と今朝の記録✍️✨

こうして過ごせる日常に、感謝の気持ちをこめて。

ではでは、また明日ね☺️✨

みなさんも

家事や、

お仕事、

がんばってくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡