【ほのぼの日記通信♡第1343号】カウンセリングで心もゆったり、、♡
記事
コラム
おはようございます♡
みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡
今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡
朝🌞 スーパーと桜の散歩
火曜日の今朝は、
仕事前にちょっとスーパーへ🚶♀️✨
「ランチ用の食材が切れてたから、
パンや野菜、魚を買いに行こうかな🍞🥗🐟✨」
イングリッシュマフィン、カツオ、
あとはヘルシーなものをいくつかカゴに入れて、
レジへ向かう🛒✨
買い物が終わったあと、
「少しだけ散歩して帰ろうかな？」と思って
近くの並木道を歩いてみると…
🌸✨🌸✨🌸✨
「わぁ！桜が咲いてる！！」
昨日、開花したばかりらしいけど、
もうふんわり花びらが開き始めてる✨
「これは、今日の陽気でさらに咲きそうだね☺️✨」
桜の木の下で、
小さな子どもが「お花きれい〜！」って
手を伸ばしてるのを見て、
なんだかほっこり💕✨
春が、すぐそこまで来てるんだなぁって、
ちょっとウキウキしながら帰宅🚶♀️✨
お昼🌸 まさかの事件発生！？
ランチの準備をしていたら…
ガッシャーンッ！！！😨💦
「えっ…なに！？💦」
…コップを落としてしまった😭💔
「やっちゃったーーー！！！💦」
ガラスのコップが床に散乱してて、
思わず「うわぁ…😨」って顔になったと思う笑
割れたコップを慎重に拾って、
細かい破片は掃除機で吸い取る。
「まさか、ここまで細かく砕けるとは…💦」
なんか、嫌なことでもあったのかな？😅
（そんなことないけど笑）
ま、気を取り直して…
お昼ごはんにしよう🍽✨
夜🌙 カウンセリングと晩ごはん
晩ごはんを急いで食べて、
今夜はカウンセリングへ✨
今日は事前に予約していた日で、
ウェブで1時間ほどお話を聞いてもらった☺️
私はね、
ちょっと繊細な性格で、
不安を感じやすいタイプなんです💭
「何か過去に衝撃的な出来事があったわけじゃないけど、
もともとの体質的に、不安になりやすいみたいですね💡」
…って先生に言われて、ちょっと納得✨
「なるほどねぇ…☺️」
こういう話を聞いてもらえると、
「自分のことをちゃんと理解してもらえた」
って気持ちになれるから、
すごく心が軽くなるんですよね✨
カウンセリングのあとは、
「ちょっと甘いものがほしいな…」と思って、
ピーナッツバターのパウダーを取り出して、
パンに塗って食べました🍞🥜✨
「うん！美味しい💕」
これがまた、
ほのかに甘くて、ほどよく疲れを癒してくれる☺️✨
そういえば、
サッカー日本代表の試合がやってるみたい⚽🇯🇵
「どんな試合展開になってるのかな？」
ってちょっとだけ観戦📺✨
白熱してる様子で、
「がんばれ〜！！！」って
心の中で応援しながら、
今夜はこのままゆっくりおやすみします😴✨
⸻
翌朝🌅 早朝散歩と家カフェ
「…ん？」
朝、いつものように起きたけど、
「ちょっと寝坊しかけたかも😅💦」
まぁ、たまにはいいよね☺️✨
支度をして、
いつもの早朝散歩へGO！🚶♀️✨
夜明け前の空が、
ゆっくりと明るくなっていく🌅
「今日も晴れそうだなぁ✨」
歩いていると、
他にも早朝散歩を楽しんでいる人がちらほら👀✨
「みなさん、おはようございます☺️✨」
静かな朝の空気を感じながら、
ゆっくり歩いてひとり時間を満喫💕
⸻
家カフェオープン♡☕✨
散歩のあとは、
お楽しみの 家カフェタイム✨
今日は緑茶🍵✨を淹れて、
ゆっくり味わう時間💭💕
「はぁ…美味しい☺️✨」
温かいお茶を飲むと、
心も体もじんわりほぐれる感じ✨
「よし、今日もがんばろう💡」
このまま、
朝活ラジオを聴きながら、
ゆるゆると1日をスタートさせます🎵✨
みなさんも、素敵な1日を🌸✨
みなさんも
家事や、
お仕事、
がんばってくださいね♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな1日になりますように♡
