【ほのぼの日記通信♡第1214号】ほのぼのと運動、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡

昨日は

スーパーで買った

おいしい菓子パンを食べながら

エクササイズとか

してましたよ✨

やっぱり、

運動が

大事です♡

（外をパシャリ✨）

土曜日の

お昼頃

今日は

ちょっとだけ不調で

あまりお出かけ

気分になれないなか、

おいしいものは

食べたいと思って

スーパーへ✨

＊画像はイメージです

いろいろ見渡して

何を買おうかなぁと

思ったんだけど

とりあえず、

大好きなパンでも

選ぼうかな

食パンとかでも

いいんだけど

全部食べられなさそうだし

もったいないから、

菓子パンコーナーへ

＊画像はイメージです

最近、たまに食べる

あんぱんが

気になって

買うことに✨

そして、

もうちょっと甘いもの食べた

チョコアイスもチョイスして

セルフレジ✨

＊画像はイメージです

いつも買う時は

セルフレジで

音楽を聴きながら

買ってます！

無事に会計を済ませて

家に帰宅

買ってきたものを広げて

レジ袋から

あんパンを

（こしあんドーナツを購入✨）

取り出して

いただきます♡

めちゃくちゃおいしい！

パスコのあんぱんで

モチモチした

パンがいいね✨

すごく美味しくて

皆さん、オススメですよ♡

よかったら

買ってみてくださいね！

＊ダンディー チョコレート公式サイトから

チョコアイスも

食べて

あと、家にあるもので

お腹を満たしたら

いろいろ食べ過ぎたなぁ😂

運動しないとね

いつもの

YouTubeで見ている

エクササイズ動画で

カロリーを

落としていきます♡

＊画像はイメージです

最近は

家でできる

エクササイズが

マイブームですね

毎日やっていて

今日は、

やったことない動画も

チャレンジ！

この

まりなさんの

動画は

数年前にやったことがあって

超久しぶりに

やってみました！

楽しく動けて

最高ですね✨

大体10分ぐらいで

さくっと動けますよ♡

汗も出て

良い運動になりました✨

（アロマキャンドルをつける✨）

夜は

アロマキャンドルをつけて

ゆっくり過ごしています✨

キャンドルはいいですね

ちょうど良い光で

目に優しいし

自然の明かりだから

程良い眠気に

誘われます♡

きっとね

良い夢を見れそう

そんなこと思いながら

今夜は、ゆっくり

お休みします

＊写真はイメージです

翌朝

いつもの早朝に起きて

ヨガや

早朝散歩中です

外は

当然ながら、真っ暗

まだまだ暗いけどけ

（外をパシャり✨）

　歩くと

同じく散歩している方は

ちらほら

仲間ですね

そんな様子を見ながら

日記通信について

少し考えてます

＊画像はイメージです

ぶっちゃけ、

内容はこれでいいのかなぁと

迷ったりします

もう少しね、

書き方を考えたりしたら

いいのかなぁとか

もしよかったら

アドバイスくださいね

さて

自宅に戻って

家カフェオープン♡

いつものように

お茶を

（お茶をパシャリ✨）

淹れて

ゆっくり味を

味わいます

休日にいただく

お茶もいいですね

本当に

落ち着きます✨

そういえば

高いお茶とか

どうなんだろうね

Amazonとかで

見てみようかな♡

＊画像はイメージです

さて、

読書やストレッチなど

朝活ですよぉ

頭や体を

動かして

快適な日曜日を

過ごしていきます

みなさんも

週末の日曜日♡

ゆっくり過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡