【ほのぼの日記通信♡第1187号】朝風呂をちょっと楽しむ、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡

昨日の朝は

久しぶりに

朝風呂に入りました✨

気持ちよかった♡

今は

日曜日の

朝7時半ごろ

ヨガをしながら

浴槽にお湯を入れてます

実は、昨夜

お風呂に入るの忘れてしまい

朝入ろうかと思って

久しぶりに

朝風呂にしました✨

（お湯を入れて✨）

とりあえず、お湯を入れて

これから

朝風呂を楽しみます✨

写真は

着替え前に撮ったので

安心してください

履いてます😆笑

（浴槽に半分くらい✨）

お風呂は

半分ぐらいにして

いつも入ってます

半身浴みたいな

感じかな✨

シャワー浴びて

その後に

お風呂にザブーン！

＊画像はイメージです

めっちゃ気持ちいいね✨

朝に入るのも

ほんとに格別です☺️

休日に入ると

リフレッシュできますね！

そういえば、

健康ランドとかに

また行きたいなぁ

家の風呂も良いけど

温泉とかにも

行きたくなりますよね♨️

＊画像はイメージです

近くの健康ランドに

また行ってみようかしら✨

今度、

予定を立てて

試しに行ってみます✨

＊画像はイメージです

お昼になって

軽くゼリーを食べます

昨日のお昼から

ファスティングを始めていて

ちょうど12時間位

とりあえず、

あと3時間ぐらい

やろうかなぁと思って

ゼリーだけに✨

さっき、スーパーに行ったら

ぶどうの寒天ゼリーが

あったので購入しました

これを食べて

お昼は終わりにします

食べてるから

ファスティングなのかしらし😆

細かい事は

置いときましょう笑笑

＊画像はイメージです

おやつの時間になって

ファスティングを終了して

簡単なこんにゃく料理を

作りました✨

鍋で煮たこんにゃくに

赤味噌

（赤味噌をパシャリ✨）

と、

合わせて

この味噌だれを

（味噌だれをパシャリ✨）

ミックスにして、

こんにゃくにかける✨

プラス、ピーナッツペーストを

かけて

完成です❣️

（ピーナッツも✨）

いただきます！

見た目はビミョーかもだけど笑

おいしいですね♡

こんにゃくと、

ピーナッツ味噌が

絶妙に合ってる気がする✨

めっちゃおいしいので

よかったら召し上がってみてください

おやつは最高の

メニューでした♪

（外をパシャリ✨）

夜はゆっくり休んで

翌朝

いつもの早朝に起きて

ヨガや朝散歩しています

外は

肌寒さを越えて

めっちゃ寒い💦

いよいよ

秋冬のシーズンが

来た感じです

（道端でパシャリ✨）

ぶっちゃけ

手袋は欲しかった😆

北海道は

初雪が観測されてるみたいだから

本当に

秋が本格的に

来た感じですね

そういえば

そろそろ11月だもんね

そんなこと思いつつ

散歩を楽しんで

自宅に戻り

家カフェオープンです♡

（お茶をパシャリ✨）

いつものように

温かいお茶を

淹れて

ゆっくり香りを

味わいます

寒い日には

あったかいお茶が

すごく身に染みますね

リラックスしながらが

今日も朝活して行きます

＊写真はイメージです

さて、

いつものように

読書やストレッチなど

朝活です

変わらない朝お過ごしながら

やる気スイッチ入れて

日中の仕事を

がんばります

みなさんも

家事や、

お仕事、

がんばってくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡