【ほのぼの日記通信♡第188号】ちょっとした筋肉痛♡

こんばんは♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

お仕事のみなさん、本当にお疲れ様です♡

昨日は力仕事だったため、

今日はほんのり筋肉痛があります♪

動けないほどではないので、散歩してあとは腹筋もしつつ

できるところをしっかり鍛えました♡

仕事は家で行うものなので、家を出る機会はどうしても減ってしまいますが

やっぱり外に出ると元気をもらえる気がします♡

あとは食事も摂るもの大事♡

最近はすごく感じますね♡

私は筋トレもやっていることもあるので、

タンパク質もしっかり摂っていますが、このタンパク質って

メンタルにも影響あるのかなって思ったりします♡

もちろん医学的には解明されていないようですが、

プロテインを摂ると、メンタルも良くなる方も多いみたいです♡

私も食事はしっかり摂っていきますよ♡

執筆活動♡

昨日は執筆ができなかったので、今日はその分しっかり取り組んでいます♡

少し遅れを取っているので、その分取り返すためにガンガンに執筆♡

多くの執筆をやっていかなければならないので、

とにかく頑張りますよ♡

確定申告依頼♡

これもね、ちょっと遅れを取っているので、頑張っています♡

一応仕分けをしていますね♡領収書の科目ごとに仕分けをして

後で一気に取り込んでいこうかなって思っています♡

頑張るぞ♪

最後のお知らせ

今日もブログをご覧いただきましてありがとうございました♡

私はライターやオンラインアシスタントを専門にお仕事をしております♡

プロフィールや出品は現在行なっておりませんが、もしお仕事依頼がありましたらご相談くださいませ♡

お待ちしております。